Yoga Abendroutine
Achtsamkeit

Yoga Abendroutine

  “Schlaf ist das Stärkungsmittel der Natur für ein gesundes Leben. Je tiefer der Schlaf, desto gesünder bist du.’’ - Swami Sivananda  Kaum etwas i...

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Bitte mehr Yin!
Achtsamkeit

Bitte mehr Yin!

Helga Baumgartner, Yin-Yoga-Lehrerin und Autorin, hat für uns ihre Gedanken zum Thema Yin Yoga in einem wundervollen Artikel zusammengefasst und fo...

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