
Einfache Geh-Meditation für mehr Achtsamkeit
Geh-Meditationen werden häufig von erfahrenen Meditierenden vor, zwischen oder nach Sitz-Meditationen praktiziert. Bei dieser Art der Meditation l...
Weiterlesen Weiterlesen >>Geh-Meditationen werden häufig von erfahrenen Meditierenden vor, zwischen oder nach Sitz-Meditationen praktiziert. Bei dieser Art der Meditation l...
Weiterlesen Weiterlesen >>Meditation wird oft mit Skepsis begegnet, was womöglich aus einer mittelalterlicher Denkweise kommt: Was wir nicht verstehen, macht uns Angst! Dabe...
Weiterlesen Weiterlesen >>Genau wie Namasté ist „Om“ ein Wort, das in so gut wie keiner Yoga- oder Meditationseinheit fehlt. Auch das Schriftzeichen aus dem Sanskrit-Alphabe...
Weiterlesen Weiterlesen >>Neben verschiedenen Yoga-Stilen hat sich in unserer Gesellschaft Meditation schon seit einiger Zeit als gängige Entspannungspraxis entwickelt. Viel...
Weiterlesen Weiterlesen >>Meditieren – was bringt das eigentlich? Skeptiker stellen sich oft diese Frage, denn auf den ersten Blick scheint Meditation nichts anderes zu sein...
Weiterlesen Weiterlesen >>Meditation, das ist doch diese Sache, bei der ein buddhistischer Mönch einsam und still irgendwo sitzt? Ja und nein, denn diverse Meditationstechni...
Weiterlesen Weiterlesen >>Dass Meditieren sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, ist längst kein Geheimnis mehr. Vielleicht hast auch du schon mit dem Gedanken gespielt, ...
Weiterlesen Weiterlesen >>Die aktiven Meditationen von Osho sind optimal geeignet für unsere moderne Welt. Wenn du Schwierigkeiten damit hast, in Stille zu sitzen und dich i...
Weiterlesen Weiterlesen >>Alles Leben ist Schwingung – und wenn der Mensch in Harmonie ist, dann schwingt er mühelos und gesund mit dem Leben mit. Bereits in den Veden, den ...
Weiterlesen Weiterlesen >>Aufgestaute Wut? Zu viele Emotionen, Frust und Ärger? Die Bienenatmung ist ein wundervolles Pranayama, um deinen aufgeregten Geist wieder zur Ruhe ...
Weiterlesen Weiterlesen >>Aller Anfang ist schwer, das gilt auch für die regelmäßige Meditationspraxis. Es braucht etwas Zeit und Geduld bis wir eine Gewohnheit im Alltag et...
Weiterlesen Weiterlesen >>Meditation muss nicht immer aufrecht sitzend stattfinden. Es gibt durchaus Übungen, die in einer liegenden Position ausgeführt werden können. Und n...
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