Wissen & Wirkung
Tantra: Bedeutung und Ursprung
Das Thema Tantra wird von vielen Menschen zunächst mit einigen Vorurteilen und nicht selten mit einem falschen Bild betrachtet, da bestimmte Prakti...
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Dein Vision Board - Träume und Ziele manifestieren
Vor allem die Zeit rund um den Jahreswechsel lädt uns dazu ein, neue Ziele und Vorhaben zu setzen. Eine bildhafte Darstellung dieser Ziele und Vorh...
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Die Rauhnächte: Bedeutung und Herkunft der magischen Nächte
Je näher die Weihnachtszeit oder "die Zeit zwischen den Jahren" rückt, umso stiller wird es um uns herum. Die Ruhe kehrt in die Natur zurück, die T...
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Kakaozeremonie: Ursprung, Wirkung und Anleitung
Kakaozeremonien werden heutzutage sehr gerne in verschiedene Retreats und Heilkreise eingebunden. Auch im Yoga finden sich immer wieder Veranstaltu...
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Wissen & Wirkung
Was ist Ayurveda? Ursprung, Definition und Anwendung
Die Ursprünge des Ayurveda und Yoga finden sich in den vedischen Schriften und enthalten Erkenntnisse über die Zusammenhänge des Lebens, welche von...
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Wissen & Wirkung
Die Bedeutung des Sonnengrußes im Yoga
Der Sonnengruß oder auch das Sonnengebet heißt auf Sanskrit „Surya Namaskar“ und ist eine dynamische Asanareihe im Hatha-Yoga. Im Surya Namaskar we...
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Wissen & Wirkung
Weibliche Energie im Yoga
Die Yogapraxis und ihre tiefen Weisheiten wurden traditionell ausschließlich von Männern praktiziert und gelehrt. Die Lehren wurden mündlich von Me...
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Wissen & Wirkung
Aroma Yoga - so wirkt Yoga mit ätherischen Ölen
Ähnlich wie Yoga, sind ätherische Öle schon seit Jahrhunderten als wirksames Mittel für Entspannung, Balance sowie Harmonie in Körper und Geist bek...
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Wissen & Wirkung
Der Kopfstand - Sirsasana: Warum auch du mal die Perspektive wechseln solltest
Heute möchten wir euch eine neue Asana vorstellen - aber nicht irgendeine, sondern den sogenannten König der Asanas: Richtig, heute geht es um den ...
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Atemtechniken
Pranayama - kühlende Atemübungen für den Sommer
Dass Pranayama für uns zur Yogapraxis gehört wie der Ketchup zu den Schwimmbad-Pommes, ist ja schon lange kein Geheimnis mehr. Ob wir nun eine Extr...
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Wissen & Wirkung
Yoga für Kinder - ab wann dürfen Kinder auf die Matte?
Darüber, wie viele Vorteile Yoga für Erwachsene bietet, haben wir in diesem Blog schon ein paar mal gesprochen - und wahrscheinlich haben die meist...
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Wissen & Wirkung
Die 5 Yamas auf dem achtgliedrigen Pfad des Yogas
Die 5 Yamas und 5 Niyamas des „Yoga Sutra“ von Patanjali stellen die erste und zweite Stufe des achtgliedrigen Pfades dar und dienen dem sorgsamen ...
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