Blog – Tagged "Yoga"

Lotuscrafts

Gift Guides für achtsame Weihnachtsgeschenke

Weihnachten steht vor der Tür und somit auch die Fragen: Was verschenke ich dieses Jahr? Und was wünsche ich mir? Wie wäre es denn mit mehr Achtsa...

Anfänger/innen

Welcher Yogastil passt zu mir? Finde es heraus!

Bikram, Vinyasa, Power Yoga - Begriffe die man als YogaanfängerIn vielleicht das eine oder andere Mal schon gehört hat. Hinter diesen Bezeichnunge...

Yoga

7 Gründe, warum Yoga auf Reisen der perfekte Zeitvertreib ist

Sport im Urlaub? Pah! Mit dem Betreten des Flugzeugs fühlt es sich immer so an, als würden wir plötzlich unsere Lust auf Sport einmal kräftig über ...

Anfänger/innen

Das erste Mal im Yoga Studio: Das solltest du beachten

Dein Yoga Studio bestand bisher aus einer Matte und einem Video, das du dir in deinem heimischen Wohnzimmer angeschaut hast? Bisher hast du also fü...

Yoga

Bikram Yoga: Alles über den Yoga Stil und die besten Übungen

90 Minuten, ein heißer Raum, 26 Übungen: Das ist die Mischung, die Bikram Yoga ausmacht. Der Stil ist benannt nach Begründer Bikram Choudhury, wird...

Yoga

Acroyoga: Alles über den Yoga-Stil und die besten Übungen

Verspielte und neugierige Yogis lieben den relativ jungen Stil: Acroyoga ist Trend! Beim akrobatischen Yoga werden Asanas mit spielerischen Element...

Wissen & Wirkung

Worin unterscheiden sich eigentlich Yoga und Pilates?

Eine Yogamatte findet sich heutzutage in gefühlt jedem Haus. Die indische Lehre hat sich schon längst einen festen Platz in unserer Gesellschaft ge...

Yoga

Power Yoga: Alles über den Yoga-Stil und die besten Übungen

Power Yoga ist ein Begriff, der für viele Arten von Yoga-Kursen gerne verwendet wird: Power Vinyasa Yoga, Core Power Yoga und Co. lassen grüßen. Hi...

Anfänger/innen

Yoga für Anfänger: Der ultimative Guide für Einsteiger

Yoga ist eine uralte Praxis, die seit einigen Jahren bei uns so richtig boomt. Kein Wunder, denn viele Menschen haben mittlerweile entdeckt, dass d...

Anfänger/innen

Die besten Yoga-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene

Herabschauender Hund, Kobra, Krieger – auch wenn du dich bisher noch nicht näher mit Yoga befasst hast, kennst du diese Asana-Namen bestimmt. Doch ...

Yoga

Kundalini Yoga: Alles über den Yoga-Stil und die besten Übungen

Wer auf moderne Spiritualität steht, ist beim Kundalini Yoga genau richtig. Denn Ziel beim Kundalini ist es, durch Kriyas, Atmung und Meditation di...

Yoga

Iyengar Yoga: Alles über den Yoga-Stil und die besten Übungen

Das Iyengar Yoga trägt diesen Namen dank seines Erfinders, B. K. S. Iyengar. In der Iyengar Yoga-Praxis findest du typische Elemente des Hatha Yoga...