Anfänger/innen
Welcher Yogastil passt zu mir? Finde es heraus!
Bikram, Vinyasa, Power Yoga - Begriffe die man als YogaanfängerIn vielleicht das eine oder andere Mal schon gehört hat. Hinter diesen Bezeichnunge...
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Yoga
7 Gründe, warum Yoga auf Reisen der perfekte Zeitvertreib ist
Sport im Urlaub? Pah! Mit dem Betreten des Flugzeugs fühlt es sich immer so an, als würden wir plötzlich unsere Lust auf Sport einmal kräftig über ...
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Anfänger/innen
Das erste Mal im Yoga Studio: Das solltest du beachten
Dein Yoga Studio bestand bisher aus einer Matte und einem Video, das du dir in deinem heimischen Wohnzimmer angeschaut hast? Bisher hast du also fü...
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Yoga
Bikram Yoga: Alles über den Yoga Stil und die besten Übungen
90 Minuten, ein heißer Raum, 26 Übungen: Das ist die Mischung, die Bikram Yoga ausmacht. Der Stil ist benannt nach Begründer Bikram Choudhury, wird...
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Yoga
Acroyoga: Alles über den Yoga-Stil und die besten Übungen
Verspielte und neugierige Yogis lieben den relativ jungen Stil: Acroyoga ist Trend! Beim akrobatischen Yoga werden Asanas mit spielerischen Element...
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Wissen & Wirkung
Worin unterscheiden sich eigentlich Yoga und Pilates?
Eine Yogamatte findet sich heutzutage in gefühlt jedem Haus. Die indische Lehre hat sich schon längst einen festen Platz in unserer Gesellschaft ge...
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Yoga
Power Yoga: Alles über den Yoga-Stil und die besten Übungen
Power Yoga ist ein Begriff, der für viele Arten von Yoga-Kursen gerne verwendet wird: Power Vinyasa Yoga, Core Power Yoga und Co. lassen grüßen. Hi...
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Anfänger/innen
Yoga für Anfänger: Der ultimative Guide für Einsteiger
Yoga ist eine uralte Praxis, die seit einigen Jahren bei uns so richtig boomt. Kein Wunder, denn viele Menschen haben mittlerweile entdeckt, dass d...
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Anfänger/innen
Die besten Yoga-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene
Herabschauender Hund, Kobra, Krieger – auch wenn du dich bisher noch nicht näher mit Yoga befasst hast, kennst du diese Asana-Namen bestimmt. Doch ...
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Yoga
Kundalini Yoga: Alles über den Yoga-Stil und die besten Übungen
Wer auf moderne Spiritualität steht, ist beim Kundalini Yoga genau richtig. Denn Ziel beim Kundalini ist es, durch Kriyas, Atmung und Meditation di...
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Yoga
Iyengar Yoga: Alles über den Yoga-Stil und die besten Übungen
Das Iyengar Yoga trägt diesen Namen dank seines Erfinders, B. K. S. Iyengar. In der Iyengar Yoga-Praxis findest du typische Elemente des Hatha Yoga...
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Yoga
Die sechs besten Anti-Stress Yoga-Übungen
Stress macht im hektischen Alltag leider vor niemandem Halt. Scheinbar endlose To-do-Listen, Sorgen und Probleme verfolgen uns bis in den Feieraben...
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