
Yin Yoga im Winter - Element Wasser
Die Energien des Winters und die damit einhergehenden Zeitqualitäten von Rückzug, Stille und Reflexion ziehen sich bis in das Frühjahr. Vor allem n...
Weiterlesen Weiterlesen >>Die Energien des Winters und die damit einhergehenden Zeitqualitäten von Rückzug, Stille und Reflexion ziehen sich bis in das Frühjahr. Vor allem n...
Weiterlesen Weiterlesen >>Wahrscheinlich ist jede/r Yoga Interessierte schon einmal auf das Thema oder den Begriff “Chakra” gestoßen. Jedoch wissen viele von uns - vor allem...
Weiterlesen Weiterlesen >>In unserem vorherigen Blogbeitrag hast du bereits viele wissenswerte Einblicke in die Welt des Ayurveda erhalten und weißt nun, worum es dabei geht...
Weiterlesen Weiterlesen >>Die Tage sind im Sommer wieder lang und wir erfreuen uns an der Leichtigkeit des Sommers und den schönen Sommernächten. Auch aus ayurvedischer Sich...
Weiterlesen Weiterlesen >>Yoga ist ein Jahrtausend altes indisches Übungssystem, welches im Grunde nur ein einziges Ziel hat: Die Beherrschung des Geistes - Erleuchtung. Das...
Weiterlesen Weiterlesen >>Getragen vom natürlichen Atemrhythmus, werden beim Vinyasa Flow die Asanas auf eine harmonische Weise miteinander verbunden. Das Hatha-Yoga ist das...
Weiterlesen Weiterlesen >>Der Sonnengruß oder auch das Sonnengebet heißt auf Sanskrit „Surya Namaskar“ und ist eine dynamische Asanareihe im Hatha-Yoga. Im Surya Namaskar we...
Weiterlesen Weiterlesen >>Die Yogapraxis und ihre tiefen Weisheiten wurden traditionell ausschließlich von Männern praktiziert und gelehrt. Die Lehren wurden mündlich von Me...
Weiterlesen Weiterlesen >>“Schlaf ist das Stärkungsmittel der Natur für ein gesundes Leben. Je tiefer der Schlaf, desto gesünder bist du.’’ - Swami Sivananda Kaum etwas i...
Weiterlesen Weiterlesen >>Lieber Mensch, vielleicht hast du in deinem Leben oft das Gefühl gehabt, du seist so vollkommen anders als andere Menschen, du spürst, dass du viel...
Weiterlesen Weiterlesen >>Was ist ein Mudra? Beschäftigt man sich mit dem Ursprung von Mudras, stößt man auf Religion und Tanz – beides wird mehr und mehr von der modernen...
Weiterlesen Weiterlesen >>Ähnlich wie Yoga, sind ätherische Öle schon seit Jahrhunderten als wirksames Mittel für Entspannung, Balance sowie Harmonie in Körper und Geist bek...
Weiterlesen Weiterlesen >>