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Dein Yoga Studio bestand bisher aus einer Matte und einem Video, das du dir in deinem heimischen Wohnzimmer angeschaut hast? Bisher hast du also fü...
Continua a leggere Continua a leggere >>Himmel und Erde, Tag und Nacht, Ebbe und Flut – ist dir schon mal aufgefallen, dass es tatsächlich ziemlich viele Dinge gibt, die ohne einander nic...
Continua a leggere Continua a leggere >>Proprio come il Namasté, „Om“ è una parola che non manca mai in quasi ogni sessione di yoga o di meditazione. Probabilmente avrai anche visto il se...
Continua a leggere Continua a leggere >>90 Minuten, ein heißer Raum, 26 Übungen: Das ist die Mischung, die Bikram Yoga ausmacht. Der Stil ist benannt nach Begründer Bikram Choudhury, wird...
Continua a leggere Continua a leggere >>Es sind die drei magischen Silben, die jede Yoga-Einheit beenden: Namasté. Aber was bedeutet dieses nette Wort denn nun wörtlich übersetzt, was ist...
Continua a leggere Continua a leggere >>Sonnengruß, Krieger und Co.: Von gängigen Yoga-Posen hat wohl jeder schon einmal gehört. Tatsächlich geht es beim Yoga aber nicht nur um körperlich...
Continua a leggere Continua a leggere >>Verspielte und neugierige Yogis lieben den relativ jungen Stil: Acroyoga ist Trend! Beim akrobatischen Yoga werden Asanas mit spielerischen Element...
Continua a leggere Continua a leggere >>Eine Yogamatte findet sich heutzutage in gefühlt jedem Haus. Die indische Lehre hat sich schon längst einen festen Platz in unserer Gesellschaft ge...
Continua a leggere Continua a leggere >>Power Yoga ist ein Begriff, der für viele Arten von Yoga-Kursen gerne verwendet wird: Power Vinyasa Yoga, Core Power Yoga und Co. lassen grüßen. Hi...
Continua a leggere Continua a leggere >>Yoga ist eine uralte Praxis, die seit einigen Jahren bei uns so richtig boomt. Kein Wunder, denn viele Menschen haben mittlerweile entdeckt, dass d...
Continua a leggere Continua a leggere >>Herabschauender Hund, Kobra, Krieger – auch wenn du dich bisher noch nicht näher mit Yoga befasst hast, kennst du diese Asana-Namen bestimmt. Doch ...
Continua a leggere Continua a leggere >>Neben verschiedenen Yoga-Stilen hat sich in unserer Gesellschaft Meditation schon seit einiger Zeit als gängige Entspannungspraxis entwickelt. Viel...
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